Le sourire se soigne aussi entre les repas

Comprendre le rôle du sucre

Les bactéries de la bouche transforment les sucres en acides. Ces acides attaquent les dents et favorisent les caries. Grignoter régulièrement des aliments sucrés multiplie les épisodes d’acidité.

Des repères faciles à garder

Privilégiez les repas à heures régulières et limitez les prises sucrées répétées. Après le déjeuner, un verre d’eau peut aider à rincer la bouche. Cela ne remplace pas les brossages du matin et du soir.

Le fluor reste un allié

Un dentifrice fluoré adapté à l’âge contribue à protéger l’émail. Un risque carieux particulier peut justifier des conseils spécifiques : le chirurgien-dentiste détermine ce qui vous convient.

Ne pas attendre d’avoir mal

Un contrôle au moins annuel permet de rechercher des caries débutantes et de vérifier les gencives. La fréquence doit être adaptée si vos dents ou vos gencives nécessitent davantage de suivi. Une bouche saine constitue la base d’un projet esthétique.